人都說世界上最偉大的是媽媽，當然了，對寶寶的喂養也是媽媽最關心，今天我們就來幫助寶媽們一起來了解一下寶寶喂養，要注意哪些方面，記得食物一定要選對了，寶寶才能健康成長。

 

蔬菜要選擇哪些
 
在喂養寶寶的過程當中，蔬菜的選擇非常重要，千萬別覺得任何蔬菜寶寶都能吃，我們要知道寶寶的腸胃很嬌嫩，有時候你會發現一個特別可笑的事情，同時也讓家長很擔心，比如說你給寶寶吃了一塊蔬菜，寶寶在拉屎的時候可能就會把這一塊蔬菜給整個拉出來，這其實就是寶寶不消化，寶寶的腸胃非常的嬌嫩，平時我們應該把蔬菜切碎，做成蔬菜餅，蔬菜丸子，這樣的話孩子吃起來會比較容易消化，而且孩子也會很有興趣吃的。要說蔬菜選擇哪些，除了菠菜之外，其他蔬菜都是可以選擇的，菠菜要適量，因為草酸含量太高。其他的各種蔬菜都可以切碎了，給孩子做成蔬菜餅，蔬菜丸子，補充營養效果是非常好的。
 
肉類要選擇哪些
 
給孩子選擇肉類食品，最好是要將肉作為燉肉的方式來烹調，燉肉比較稀爛，孩子吃了之后也會很容易消化，這是非常重要的一點，平時各種肉類食品都可以給孩子選擇，但是記得每天的量不要超過20克，如果太多的話就會導致寶寶腸胃吸收很差，導致腸胃負擔過重。
 
粗糧要選擇哪些
 
粗糧要選擇哪些呢？其實粗糧的選擇很簡單，紅豆，綠豆，黑豆，黃豆，各種各樣的粗糧都可以選擇，但是同樣也要記得粗糧一定要和細糧相互搭配，這樣的話孩子才能吃得更健康，如果光吃粗糧的話，可能會導致寶寶的腸胃消化不好，因為成年人的腸胃比較好，所以說成年人可以每天吃粗糧，但是孩子卻只能在每天少量的食用粗糧。
 
蛋白質如何補充
 
要說蛋白質如何補充，那最簡單的方式就是從牛奶和雞蛋當中作為補充了，平時可以每天給孩子吃半個雞蛋，半包牛奶，這樣的話就可以很好的補充蛋白質了。
 
寶寶喂養選擇食物一定要謹慎，在烹調過程當中也要謹慎，最好是幫助消化，最好是易于消化，不管是從烹調方式還是從食材選擇，都要緊緊的抓住這兩條，這樣的話寶寶喂養就能夠更健康了。