很多的準媽媽生完孩子以后成為了一名新手媽媽，一些年輕的事業型女性，都會拒絕母乳喂養孩子，希望能夠做完月子就投身到工作之中。這些女性在一定程度上并不是對事業有多大的企圖心，而是伴隨著孩子的奶粉錢和房貸壓力，讓她們不得不盡早的接觸社會，努力賺錢來養家糊口?？墒且酪稽c，不管是剖腹產的女性還是順產的女性，在生完孩子以后，身體是一個極度虛弱的狀態，也是一個“虧空”的狀態，這個時候需要一段時間來進行恢復，才能夠達到一種健康的狀態。 不管是不是著急養家糊口，坐月子期間的產后恢復是每一個新手媽媽的頭等大事，在這個產褥期內，應該怎么做才有利于身體的健康并且快速恢復呢？首先就是生完孩子后盡早地開奶。一般最好的時間就是生產完后的兩個小時，并且將初乳給新生兒喂食。要知道開奶越早實際上越有利于子宮的收縮，從而排出惡露。同時產褥期的母乳喂養，不僅能增加孩子的免疫能力，還能夠保證孩子的營養，對于新手媽媽來說，也能夠從一定程度上避免開乳腺的問題。
其次就是生完孩子之后，應該盡早的下床活動。如果是剖腹產的話，那么在72個小時內為最佳的時間。盡管有的新手媽媽會覺得，生完孩子是非常疼痛的事情，可能最好的方式就是臥床休息，其實這是一種錯誤的認識觀念。初次的下床活動，可以在他人的幫扶下完成，而下床活動能夠幫助媽媽們的子宮盡早恢復。而惡露也能夠快速排除，避免在之后的日子里更加痛苦。
最后，就是衛生的問題。很多老一輩的人都會說，坐月子是不能見風見水的。實際上這個觀點并非正確。要知道在產褥期間內，如果產婦所在的環境之中是完全封閉的，那么容易滋生細菌類微生物，從而不利于健康。適當的進行開窗，讓空氣對流，反而更好。再者，產褥期如果不進行洗頭洗澡，不僅會將自身的細菌傳染給孩子，同時也容易讓新手媽媽在產后恢復的時候，帶來健康的問題。如果是剖腹產的媽媽們，應該在一周以后可以見水洗簌。不過具體的時間以及恢復的狀況，應該咨詢醫生或者護理人員之后在來決定。
注意好上面的幾個問題，更有助于新手媽媽在產褥期盡快的恢復身體狀態，從而也更好的投入到自己的工作之中。