現在的孩子總是因為記憶力不好而厭學，通常父母在想，為什么別人家的孩子在背誦課文或者英語單詞的時候，讀幾遍就會背了，自己家的孩子為什么無論怎么讀，怎么背就是背不會，或者今天勉強背誦下來了，第二天又忘了。那么今天我就給大家說說如何提高記憶力。     記憶力其實是可以通過訓練而得到提高，比如說很多學者都是很注意用各種的方法來鍛煉自己的記憶力。就像俄國的大學問家托爾斯泰曾經是這樣說的：“我每天會做兩種操。第一個是早操，第二個是記憶力操，在每天的早上背書和外語單詞，這樣可以檢查和培養自己的記憶力”。接下來我就介紹幾種如何訓練孩子記憶力的方法。
    第一個是暗示法，我在平時日常生活中就經常聽到學生會說這句話“最近記憶力不好，老是忘事，”不知道在座的各位有沒有對號入住呢？其實這些是孩子對自己的記憶力缺乏足夠的信心，在自己孩子面對一大堆的英語單詞或者一大堆文件的時候，這么多，我能記住嗎？其實這是孩子給自己的記憶設置了障礙，你們有沒有在旁邊鼓勵他呢？有沒有給他打氣呢？在這個時候父母在旁邊多給點鼓勵，孩子你一定可以記住的。就像你小時候背誦唐詩的時候，你可以的。不要以為這是在哄孩子，這個方法叫積極心理暗示法。
    第二個是強記法，父母可以給孩子在規定的時間里要記住一些數字、人名、單詞等，可以從少到多，這是鍛煉強記的能力。
    第三個是回憶的方法，在平時接觸的人或者某些事情，經歷了很多，但是因為很少的回憶，所以說會把平時很多記住的東西又模糊或者淡忘了，你要常回憶，并且要盡可能精細的回憶，這個叫鍛煉記憶的好方法。
    除了這些還可以靠食物來增強記憶力，那么到這就有人問我了，食物如何提高記憶力呢？下面我給大家講講都有哪些食物是提高記憶力的。
    牛奶，牛奶是富含蛋白質、鈣以及大腦必需的維生素B，并且牛奶還會有助于睡眠。
    雞蛋，雞蛋被稱為完全蛋白質，人體吸收率是百分之九十九點七，小孩從小多吃雞蛋是有益發展記憶力的。
    一般健腦的食品還有大豆、瘦肉、魚、動物內臟、核桃等食物，咱們大人看到這些是不是心里已經有方法可以給孩子來一堂正確有助于記憶的課堂呢？