女性要是確診為排卵障礙的話，肯定會很難過，會擔心自己以后就不能生育孩子。不過，這樣的擔心其實是毫無作用，與其在那里胡亂擔心，還不如趁早進行治療。如果真的患有排卵障礙這個疾病的話，不僅僅要進行藥物治療，還需要好好地調整自己的身體，要多吃一些健康的食物。那么，排卵障礙吃什么好呢？ 女性要是真的排卵障礙的話，在平時就需要特別注意自己的飲食，可以吃一些能促進排卵的食物。就比如黑豆，女性取一部分黑豆，將其放在鍋中煮爛，在月經結束后每天吃42粒黑豆，堅持吃一段時間后，就能有很好的效果。
排卵障礙吃什么？女性要是因為腎陽虛而導致無法正常排卵的話，可以吃枸杞子羊腎粥。這個粥的做法也是比較簡單的，只需要取枸杞子五百克，羊腎一對，再取一部分羊肉和粳米，將這些食材先處理好，然后將其全部放在鍋中，用來熬粥喝。等到羊肉煮熟、米煮爛后，就可以喝粥了。每天早晚喝兩次，堅持一段時間后，就會有非常好的補腎功效，或許就能治療排卵障礙。
女性要是排卵障礙的話，還可以吃韭菜炒羊肝。將韭菜洗干凈，切成段，將羊肝切片，將其全部都放在鐵鍋當中，用大火來炒，將其炒熟后，再加上蔥姜等等調料品，就可以服用了。要是每天都吃韭菜炒羊肝，在月經前一段時間經常吃的話，效果會非常好，一定能讓女性正常排卵。
排卵障礙吃什么？還可以選擇吃鵪鶉湯。準備鵪鶉兩只，再準備艾葉、菟絲子和川穹等等中藥材，將鵪鶉的毛發和內臟都清除掉，將另外三種中藥煎水，從三碗水煎到一碗水，然后再取汁，將藥汁個鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟就可以服用啦。
女性要是真的排卵障礙的話，在平時一定要特別注意自己的飲食。排卵障礙吃什么？需要多吃一些對腎臟有好處的食物，多吃一些健康的食物。同時，還應該注意休息，要盡量少熬夜，因為熬夜會給女性帶來比較大的身體負擔，也會導致其病情加重?？傊怕颜系K是女性不孕的元兇之一，要是真的患上此病的話，一定要盡早接受治療。在接受治療期間，應該多多注意自己的飲食和生活起居，這樣才能得到有效的治療。