每一個女人十月懷胎都是非常不容易的，再生出健康寶寶之前在生活中很多的細節都是需要注意的，特別是對于準爸爸來說更是如此。那么它在整個懷孕的過程中也是有許多的注意事項的，也有一些事情是堅決不能夠做的，那么準爸爸必備寶典是什么呢？ 可能是每一個家庭對于整個生活狀態都有所不一樣，認為女性就是家庭主婦，那么男性是主外的，可能很多家庭都是女性來做飯收拾家務，在整個懷孕的過程中也會是這樣的狀態，所以在懷孕的時候，如果是準爸爸已經坐習慣做了甩手掌柜，那么一旦發現妻子懷孕之后，就應該讓妻子不應該經常在廚房。據一些專家表明，研究表明，粉塵以及有毒氣體的密度較大的地方，無論是生活中的廚房這些地方都是有所體現的，特別是煤氣，它的成分都是非常復雜的，他們是對身體有一定的傷害的，同時如果是一些煤煙的話，那么對于身體都是強烈的致癌物，所以如果廚房通風不好的話，使得這些濃度升高，那么產婦媽咪們造成一定的影響，同時如果妻子經常使用家里的洗滌劑的話，對于身體來說也是有一定的影響的，特別是在懷孕期間對于身體都是有一定的損害作用的，特別是潔廁劑以及洗滌劑的東西對于身體都是很不好的。
同時對于一個準爸爸來說，在妻子懷孕期間一定要減少性生活的次數，特別是在懷孕前三個月是不能有任何的性生活的。一些流產的情況都是因為性生活不當所導致的，所以說在懷孕三個月之后也不能夠特別的粗暴，也不能特別的頻繁，可能會刺激子宮收縮導致胎膜早破，特別是在懷孕后四個月，那么性生活可以帶來一些外來病菌帶進陰道引起感染，也會造成早產。所以說一定要減少性生活的次數，如果可以的話，那么盡量是不要同時在妻子面前也不要吸煙，二手煙對一個人的傷害是非常大的，特別是懷孕期間，那么這些二手煙將會直接影響胎兒的健康。
對于任何一個準爸爸來說，他不僅要保護好自己的妻子，同時在生活中的一個小細節，對于胎兒以及準媽媽的影響也是非常大的，所以準爸爸必備寶典就是以妻子為中心，所有的事情都是以妻子以及胎兒的健康為首要前提。