根據女性成長發育來看，一般在40~50歲之間卵巢功能出現衰退情況，卵巢功能出現衰退會引發一系列的疾病，例如容顏慢慢變老，身體慢慢變差，但對于一些年輕的女性，更為重要的女性卵巢早衰會引發不孕不育。對于女性卵巢早衰患者，在平時治療的同時還要做好生活護理，下面就來詳細介紹一下女性卵巢早衰如何進行調理？ 　　首先對于女性卵巢早衰患者平時多吃瘦肉，豆制品，水果，冬瓜，綠豆，紅豆等食物，另外可以適當的吃一些堿性食物，可以減少代謝性酸產物的刺激對卵巢保健具有非常重要的意義。
　　其次平時生活女性卵巢早衰可以多吃一些黑木耳，黑木耳具有真菌之冠的美譽，它具有非常高的營養價值，黑木耳中它含有多種礦物質和維生素，例如人體所需的氨基酸，鈣鐵磷，鎂等元素，具有抗血栓，保護心血管健康，預防動脈硬化，降血脂，降血糖等作用。
　　再者女性卵巢早衰患者平時多吃一些優質的蛋白質，優質的蛋白質，例如大豆中含有異黃酮，大豆磷脂，大豆皂苷，大豆低聚糖，大豆膳食纖維，他們具有特殊的生理功能，不僅可以延緩女性衰老，還可以改善女性胃腸功能，幫助降血壓，降血脂的功效。女性卵巢早衰，在日常過程中需要堅持鍛煉增強體質，強迫的體質能夠讓人體各個器官功能比較健康和協調，防止神經與內分泌系統受到損壞，也從而預防卵巢功能出現衰退的現象。
　　最后女性卵巢早衰患者平時一定要養成良好的睡眠時間，良好的睡眠有助于緩解女性身體疲勞延緩卵巢衰老，平時女性每天要保持至少7~8小時的睡眠，一些女性長期的睡眠不足，加班聚會通宵上網，自覺的透支了身體健康，另外目前很多女性都加入減肥的行列，女性在節食過程中減少了蛋白質，維生素以及各種微量元素的攝入，也會導致女性卵巢出現早衰。
綜合上面的描述，對于女性卵巢早衰如何進行調理進行了全面的介紹，希望可以對女性卵巢早衰的患者有一些幫助，另外治療女性卵巢早衰，一定要到專業正規的醫院進行治療，避免去一些不正規的醫院，不能夠治療好病情，還會加重病情的嚴重程度。