泰國試管嬰兒孕婦便秘原因
1、激素變化
妊娠后,體內孕酮水平升高,可減少胃酸的分泌和胃腸肌肉的蠕動能力。因此,食物進入胃腸道時不易消化,在胃腸道中停留時間較長。食物殘渣中的水分進一步被胃腸道吸收,導致排泄物干燥堅硬,不易排出。
2、子宮壓迫
在妊娠期間,尤其是妊娠中晚期,會壓迫結腸,縮小糞便的排泄通道,影響糞便的順利排泄。
3、活動減少
懷孕期間,活動量減少,不易蠕動,這就進一步減少了本來就緩慢的腸道蠕動,其糞便自然難以排出。
4、腹部肌肉收縮力下降
泰國試管嬰兒孕婦的腹壁肌肉力量會相對減弱。排便時,很難施加足夠的力,造成腹部壓力不足,使糞便難以排出。
泰國試管嬰兒孕婦便秘帶來的危害
1、妊娠期便秘孕婦痔瘡
長期便秘會導致痔瘡在直腸周圍形成靜脈曲張,痔瘡常使人感到不適,疼痛不利于孕婦養育胎兒。
2、肛裂:美國IVF孕婦妊娠期便秘的風險
由于排便困難,孕婦往往需要花更多的精力排泄糞便。長此以往,會導致肛裂。肛裂發生時,可見糞便中有血滴或排便后肛門持續疼痛。由于排便疼痛,孕婦往往不敢用力,這進一步加重了便秘。
3 色素沉著:美國IVF孕婦妊娠期便秘的風險
長期便秘不排除有害物質,再次被血液吸收,影響皮膚光澤,加重色素沉著。
泰國試管嬰兒孕婦便秘的處理
1、養成規律排便的習慣
(早上更好)早飯后半小時上廁所。食物對腸的刺激會增加腸的蠕動。還要注意,早餐可以多加水,這樣更有利于排便。
2、增加膳食纖維攝入量
泰國大多數試管媽媽在懷孕期間的飲食都比較好。建議此時多吃粗糧,增加膳食纖維的攝入,如糙米、燕麥、芹菜、全麥面包等。
3、第一次上廁所
建議孕婦一有意愿就上廁所。
4、腳凳放在凳子的底部
這將有助于迫使和改善結腸和直腸之間的角度,這將有助于排便。
5、每天有規律地鍛煉
可增強泰國試管嬰兒孕母腹肌收縮力,促進腸蠕動。懷孕的母親往往懶得運動,因為身體變得愚蠢,這將不利于排便。因此,孕婦在孕期應堅持每天適當的運動。
6、增加取水量
每天早上,喝一杯溫開水來喚醒胃腸道。盡量每天喝8杯水,也就是每天喝1.5升水。它也會促進排便。如果你喝果汁,你可以選擇西梅汁,因為它富含山梨醇,這是一種天然的瀉藥。
如果上述方法仍然不能幫助你緩解便秘,你需要在醫生的指導下選擇一些排便藥物。