內分泌對人體內臟器官功能及代謝等生理活動，有著一定的影響。對于女性而言，如果內分泌失調的話，相應的表現主要是長痘痘，出現月經不調及脾氣暴躁等。有些女性因內分泌失調，而會存在不來月經的情況。針對這樣的情況，對于女性而言，應當要檢查是否懷孕。之后再檢查內分泌六項，排出其他疾病的原因。女性內分泌一旦出現失調，將會導致體內的激素水平會出現紊亂，繼而則會導致月經推遲，或者是體形發胖，甚至會出現閉經的情況。在日常的生活當中，就應當要注重調理。 其一、應當要多吃豆制品，主要的原因在于，豆制品當中含有豐富的植物雌激素，可以一定程度地，改變體內激素的分泌，繼而對內分泌進行調節，確保月經的正常。根據臨床醫學研究表明，黃豆及豆制品都具有平衡體內雌激素的作用。一旦體內雌激素太低的話，那么黃豆或者豆制品，則會有所增加，反之黃豆或豆制品就要減少。
其二、就應當要注意排毒，日常的生活當中，對于人們而言，就應當要注意保持大便、小便及汗腺的通暢，可以讓機體產生的廢物及毒素等，可以通暢的排泄出去。出現便秘的情況，此時對于人們而言，就應當要多喝水，保持腸道濕潤，讓排便更加通暢。應當要多喝水，每天一定要保持身體充足的水分。對于女性來說，每天要喝足八杯水及以上，同時要保持正常的排便速度。之所以要這樣做，主要的目的在于，可以促進身體的新陳代謝，可以幫助身體調節內分泌。
其三、要確保營養的均衡，需要與各類食物合理搭配。在日常的生活當中，就應當要多吃水果及蔬菜等食物。不僅如此，還應當要少吃辛辣及油膩的食物，因為這些食物不易消化。不僅如此，還可以增加不飽和脂肪酸的攝入，繼而減少動物油的攝入，能夠有效地調理內分泌。適當地運動，運動鍛煉不僅對身體健康有利，同時可以讓生理機能達到比較好的狀態。例如：人們可以通過跑步、游泳等相關運動，達到調節內分泌的功效。
因而對于內分泌失調，不來月經的女性來說，日常的生活當中，不僅要注重飲食，還應當要注重運動，提高身體的綜合素質。