有些夫妻雖然也想要遺傳優生，但是其在過程中根本就沒有對此有正確的理解，所以最終的結果也難以達到。那么怎樣對這個詞進行正確的理解呢？首先就需要讓優生來進行理解，也就是生出更好的下一代，這是任何一個夫妻的渴望，再有也就是遺傳，因為現在的科學之下，證實了遺傳學，而這里所說的遺傳學，往往有一些人認為自己什么樣的染色體往往也是既定的，這是沒有辦法改變的，但是也并不是這樣，對于遺傳來說，往往也有進化一說，所以其在過程中也就要有多方面的注意。 　　首先就是對于體內一些既定的是沒有辦法改變的，但是對于一些性格上來說，完全是可以改變的。往往是同一對夫妻不同時間段的孩子會有不同的性格，也正是因為規律在再低時段之時會有不同的性格，這樣也就會對下一代有相應的影響。所以想要真正在遺傳上有所改變，也就是其在備孕期間會有什么樣的性格保持，如果是其在這一期間就有進取之心，自然就會讓下一代也會有進取之心，如果是自己在備孕的時間段之內遇事退縮，那么下一代也會有這樣的性格。
　　當然，一個人的性格來說，往往也是既定的。想要讓其在過程中有所改變也是很難的。但是古人講究修身養性，而對于夫妻來說，也可以在這一時間段對自己進行很好的約束。現在也都在說備孕，也有一些夫妻不知道怎樣備孕，其實所謂的備孕，也許就是在這一時間段內保持更好的自己，這也就是真正的遺傳優生。所謂備孕，也并不是說在這一時間段內戒煙戒酒，或者是什么事也不做，也就只是為了懷孕，如果是這樣，也都沒有真正理解備孕這個詞。
　　在這一時間段內，要保證自己很好的進取精神，同時也需要在這一時間段內有很好的性格，不能讓自己動不動就發火。更不能讓自己在這段時間段內只玩游戲什么的，注意，往往自己這段時間的行為，往往會對下一代造成很大的影響。有很多準媽媽往往喜歡胎教，而與其胎教，還不如自己在備孕的階段自己去接觸想要讓孩子喜歡的東西，想要讓將來的孩子愛學習，算了也就接觸讀書，如果是想要讓孩子喜歡藝術，自己在這事時間段內就喜歡藝術。