當小孩子斷奶以后，相信不少的家長都能夠松下一口氣，覺得以后的日子就會輕松了。這口氣千萬別那么快的松下，因為寶寶斷奶之后的輔食更加的重要，這個時候許多媽媽們都會花心思去研究一些寶寶健康知識大全，了解寶寶輔食吃什么才最為營養。可是媽媽們往往都辛辛苦苦做飯，結果卻遇見一個“飯渣”寶寶，為此媽媽們都頭痛不已！ 遇見這樣的情況，作為媽媽們應該怎么做呢？首先就是盡量的不要喂飯，當家長喂飯的時候，孩子往往注意力并不在吃飯上，很可能他們會將吃飯當作與媽媽之間的親子互動，為了能夠讓媽媽喂飯，從而不好好吃飯。
 
其次就是養成寶寶能夠獨立進食的環境和習慣。媽媽們可以根據需求購買餐椅，首先讓寶寶習慣吃飯的時候就應該坐在餐椅上進食。這種習慣的養成在前期可能非常的難，但是媽媽要開始一點點的教會孩子，并且沒有商量的余地。這些習慣養成要讓孩子覺得吃飯和睡覺關燈，睡前洗澡一樣，是很重要也必須做的一件事情。最忌諱的就是讓孩子邊看動畫片邊吃飯，這樣既不能引起孩子的專注力，同時還很容易讓孩子分散思維，不好好吃飯。媽媽除了準備這些，還可以準備適合自己寶寶的握勺，讓孩子學會適應獨立吃飯。前期可以先洗手，利用手來輔助吃飯，大一點在單獨學會用餐具吃飯。
 
最后，就是在吃飯之前不要養成孩子不良的習慣?？赡軇倓倲嗄痰暮⒆?，對于奶制品的需求在心理上還是存在無法戒斷的情況。這個時候媽媽最好在飯前一個小時內不要給孩子吃冷飲、甜食等物品，吃多了這類的物品，很容易造成孩子到飯點后不愛吃飯或者因為飯前吃了太多的零食而吃不下去。
 
關于孩子的吃飯習慣，是需要大約兩周的時間來對孩子慢慢糾正的。除此之外，媽媽還可以根據一些寶寶健康知識大全上的內容，每餐或者每日更改烹飪的方式，尋找到合理的搭配，可以將食物變成多樣化的存在，讓數量增多分量變少。這樣一來不僅能夠尋找到斷奶以后寶寶對食物的偏好和喜歡的口感，方便媽媽進行食物搭配和食物誘導訓練，同時也能夠清楚的知道，如何對寶寶的食物進行增減，讓寶寶自覺主動的進行吃飯行為。