對于如何提高記憶力這件事，其實很多人覺得無所謂，他們覺得在自己日常生活中提高記憶力實際上非常簡單，但是對于大多數人來說，他們想的是不是對呢？其實并不是這樣提高記憶力，雖然是很簡單的一種方式，但是對于大多數人來說，并不是每一個提高記憶力的方法都適合大多數人使用，而對于提高記憶力的方法，其實很多人都不明白，應該怎么做其實非常簡單，如果我們想提高記憶力的話，就要從自己的心里下手。 如何才能對自己的心理下手，其實并不是每個人都懂這種方法，對于自己來說提高記憶力實際上很簡單，就是把自己的思維打開，把自己的思維變得活泛一些，不要局限于一兩件事情，多觀察平常的那些事物，你就會發現慢慢的自己對那些比較渺小的事物記得就會特別清楚，這是在日常生活鍛煉中體現出來的，而對于大部分人來說他們并不明白這個道理，可是只要明白這個道理之后，他們往往記憶力就會提升，對于這種人來說，實際上在日常生活中也是非常多的，只要我們把握中生活中那些細小的事物，就可以對這些東西有些提升，這個方法是不是很簡單呢？
還有一種方法就是藥物方法了，吃藥也是可以解決自己記憶力的，但是有人覺得吃藥不太健康，那么我就來推薦你吃一種別的產品，只不過很多人可能對這種產品有些反感，那就是巧克力，巧克力是一種非常甜的食物，很多孩子都喜歡吃，但是對于大人來說吃巧克力卻不一定是一件健康的事情。因為巧克力含有某種特殊的物質能使人們變胖，所以很多愛美的女孩并不會吃巧克力，但是對于巧克力來說，它確實能使人們記憶力提高，它能夠刺激松果體分泌某些黑色素，對于人們的記憶來說是非常好的。
而對于大部分人來說，松果體究竟有沒有用，實際上也是那么很想考慮的一件事情，實際上松果體也是一種非常能促進人們睡眠的物質，而真的睡得越好，記憶也會隨之越好，對于大部分人來說這個方法實際上是值得我們推崇的，只要我們解決了這個方法，我們的生活質量就會有一定的提高，而對于很多人來說，這也是被我們推崇的。