有很多患者想要讓專家幫自己出主意精子活力低怎么辦？首先就需要明白一點，這樣的現象也就是一種疾病，所以首先就要引直自己的高度重視，但是也不能在心理上有更大的壓力，因為往往是壓力之下會讓疾病更為嚴重，所以患者也需要在心理上有所放開，所謂的重視，也就需要找到一家可靠的醫院來進行診治，只有這樣，才會讓疾病產能抑制住，不讓其惡化。而在整個治療的過程中，也需要患者對其進行相應的配合，而在配合的過程中，首先就要看自己沒有生活中的一些不良嗜好。 　　比如有些男性也就有抽煙的習慣，而且有很大的量，而在這樣的情況下，也就會造成自己的精子質量下降，所以其在這一過程中，也需要讓自己戒煙，這樣也就是治療g的配合，如果是其在過程中一邊抽煙，一邊治療，也就沒有很好的效果，所以其在這一過程中，首先就需要在這方面來進行注意。再有也就是其在治療過程中，需要增加自己的運動量，這樣能提高自己的身體細胞活性，自然也就會讓精子的活力有所提高，現在也有一些男性之所以患上這一類推疾病，正是因為自己平時不怎么運動。
　　再有，也就是在過程中，看自己是不是有熬夜的行為，因為熬夜也是十人傷身體的，雖然身體上沒有感覺，但是會對精子的質量有很大的影響，正是因為其在熬夜的過程中，往往會對讓身體出現更多的自由基，自然也就會對其有很大的影響。所以其在這一過程中也就要有相應的注意，如果是有這方面的行也需要進行改正。千萬不能一邊治療，一邊熬夜，不但會讓自己多花錢，而且也會讓其在治療之時讓增加治療的時間。精子活力低怎么辦？首先就需要讓自己一些日常行為更健康。
　　同時在整個治療發之時，也需要看自己沒有玩游戲的習慣，也有一些男性長期坐在電腦前不動，這樣的行為往往也就會對精子的質量有很大的影響，因為其在過程中本身不運動也就會對精子的活性有所影響，而且也長期受到電腦的輻射，所以會對精子的影響也就更大了，如果是自己這樣的一些生活行為，也需要進行及時的改正，雖然在這一過程中也需要進行治療，但是改正這些生活行為，能讓其治療難度降低。