十月懷胎一遭分娩，是對女性懷孕生子的準確描述。每一次生育生育孩子，無異于到鬼門關走了一遭。隨著現代醫療技術的提升，女性生育孩子出現危險的風險也在降低。但是女性懷胎十月的辛苦，是無法用醫療技術來改變的。生育孩子卻是每一個女性的天職，無論經受多么大的艱辛和困難，只要看見孩子稚嫩的笑臉，一切都值得。很多女性懷孕之后，都會出現各種不適的癥狀，那么，如何應對呢？下面，跟隨小編一起來了解下吧。 醫學專家表示，女性懷孕之后，無論生理還是心理都會出現變化。心理上對生育孩子有一種恐懼心理，并且還有可能會出現嗜睡、精神狀態不佳等。生理上的變化會更多，比如體重的改變、胃口的改變、月經的變化、乳房不適、尿頻、尿急等。這些都是懷孕的征兆，若是出現了上述變化的女性，就應該自行檢測一下晨尿是否懷孕。
第一，惡心嘔吐。百分之八十以上的女性都會出現惡心嘔吐，食欲不振的情況。首先就應該搞清楚什么原因所導致，比如有些女性是由于情緒原因所導致，那么就需要及時調整心態，舒緩壓力。可以通過適當運動來緩解，或是調整飲食。多做一些色澤好看、味道鮮美的食物，對于惡心嘔吐的孕婦來說有胃口，才能更好緩解不適。準媽媽最好少食多餐，餐后多走動一下促進消化。
第二，情緒問題。由于身體內激素的變化，情緒波動較大也是懷孕的征兆，此時孕婦可以適當休息，懷孕初期身體負重不大，還可以去旅行感受自然的美景，從而緩解情緒。有些女性還可以通過學習插花和廚藝，來緩解孕期的各種情緒不適。
第三，尿頻、尿急問題。由于胎兒發育導致子宮不斷增大，會壓迫到膀胱，自然就會出現各種尿頻和尿急問題。需要注意的是，孕婦出現尿頻和尿急并不可怕，只要不是由于尿路感染所導致，就可以通過調節喝水量來緩解，可以少量多次喝水。等到順利分娩生育孩子之后，就會有所緩解。
    第四，胃部不適、便秘。針對于孕婦的胃部不適合便秘問題，可以通過飲食來調節。一定要吃新鮮的食物，多吃蔬菜和水果，及時補充維生素C，嚴重的便秘還可以使用開塞露。